Pinjoli / oraši cedra: što je korisno?
Pinjoli / oraši cedra su upečatljivi svojim bogatim sastavom. Sadrže rekordnu količinu vitamina: A, B, C, D, E, P, PP.
Pinjoli sadrže više od 30 minerala korisnih za ljude, također bogati velikom količinom joda. Istraživanje je dokazalo da su pinjoli izvrstan izvor kalija, magnezija, fosfora i željeza, koji mogu pomoći u otpornosti na stres i pospješiti stvaranje crvenih krvnih zrnaca.
Biljni proteini u pinjolima savršeno su uravnoteženi i tijelo ih apsorbira za 99%. Posebnu hranjivu vrijednost imaju masnoće čiji udio u pinjolima iznosi do 60%. Pinjoli sadrže gotovo sve esencijalne aminokiseline i polinezasićene masne kiseline.
Pinjoli su izvor lecitina, koji je neophodan za hranjenje živčanih stanica i održavanje aktivne moždane aktivnosti, a ima i pomlađujući učinak, pomaže ubrzati regeneraciju stanica.
Pinjole sadrže visoki udio antioksidanata – tvari koje sprečavaju starenje tijela.
Energetska vrijednost (100 g) – 674 kcal
Dnevna norma je 20-40g
U dućanu “Ruske Delicije” možete kupiti sa dostavom po cijeloj Hrvatskoj:
ULJE Pinjola prirodno 100ml >>>
Ulje pinjola hladno prešano 250ml >>>
