Ajran – napitak zdravlja i dugovječnosti

Ajran – napitak zdravlja i dugovječnosti

Ajran – kiselo-mliječni proizvod, popularan na Kavkazu, Balkanu i među turskim narodima.
Među korisnim svojstvima Ajrana osobito je cijenjen njegov povoljan učinak na produljenje životnog
vijeka, stoga se stanovnici planina koji svakodnevno koriste ovaj napitak odlikuju izvrsnim zdravljem i
dugovječnošću.

Koja su još korisna svojstva napitka Ajran? Propisuje se za prevenciju osteoporoze, normalizaciju
rada crijeva, ayran uklanja toksine iz tijela i ublažava glavobolje.

Ako ste na dijeti Ayran je također vrlo dobar izbor za mršavljenje jer su obroci bez masti i bogati
proteinima, što omogućuje da izgubite višak kilograma i očuvate mišićnu masu.

Prednost Ayrana je u tome što sadrži veliki broj vitamina, aminokiselina i minerala, sprječava
razmnožavanje loše crijevne mikroflore. Ovaj napitak također povećava sekretornu aktivnost želuca,
pomaže u čišćenju crijeva od proizvoda propadanja.

Redovitom konzumacijom, ovaj napitak aktivira aktivnost živčanog sustava, povećava dotok krvi u
pluća, što zauzvrat pomaže zasititi stanice kisikom. Također, ovaj proizvod normalizira vodeno-solnu
ravnotežu u tijelu i povećava mišićni tonus.

Redovitim konzumiranjem ovaj napitak jača imunološki sustav i smanjuje rizik od upalnih bolesti. Uz
to, ovaj proizvod pomaže u snižavanju kolesterola u krvi.

Ajran je koristan za mršavljenje!

S obzirom na nizak sadržaj kalorija u proizvodu (24 kcal na 100g) i njegovu sposobnost da ublaži glad
zbog velike količine proteina, može se zaključiti da Ajran može značajno smanjiti količinu kalorija
pojedenih na dan.

Samo u dućanu “Ruske Delicije” na Vlaškoj 19 (Europski trg) možete kupiti

Ajran 500ml po cijene 10kn